夕方の寝具は湿気を逃がしてから重ねる

日中に使わなかった寝室でも、閉め切った状態では布団や床の間に湿気が残ることがあります。夕方に天気予報を確認したら、掛け物を一度広げ、短時間の換気や除湿で空気を動かしましょう。寝具を重ねる前に裏面の冷たさとにおいを確かめます。毎日同じ順番で整えると、忙しい日も休む場所の状態を小さな変化で把握できます。