寝室の照明を調整した日は床の見え方も確かめる

照明の明るさを見直す省エネの工夫は、寝室でも暮らしに合わせて検討できます。設定を変えたら、ベッドから入口までの床や家具の角が見えるかを確かめてみます。まぶしさだけを基準にすると、足元の見えにくさに気づかない場合があります。暗さを我慢することを目的にせず、休む場所と歩く場所の両方で使いやすい状態を探します。