雷注意報の夕方は寝室の明かりを早めに静かな色へ寄せる

雷注意報が出ている夕方は、寝室の明かりを早めに静かな色へ寄せます。外の変化が気になる日は、強い光を残すほど部屋へ戻ってから気持ちがほどけにくいです。照明の段差を先に小さくしておくと、休む前の切り替えが少ない手数で済みます。

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