暑さの強い朝は寝具より床ぎわの風の出口を先に決める

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2026.09.04

暑さ指数が高めの朝は、寝具を動かす前に床ぎわの風の出口を一つ決めます。窓を全部開け続けるより、空気の抜け道を細く作る方が部屋の重さが残りにくいです。寝室の熱だまりを先に薄くすると、昼へ向かうだるさを休む場所へ戻しにくくなります。