熱中症警戒の出る夕方は、寝室へ戻る前に窓を全部開けず、風の出口だけ残して空気を逃がします。部屋の湿気を一度に動かすと、床と寝具に熱が戻って休む姿勢が重くなりやすいです。換気の終わりを先に決めると、寝室を静かに整えやすくなります。
暑さアラートの夕方は寝室へ風の出口だけ残す
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未分類熱中症警戒の出る夕方は、寝室へ戻る前に窓を全部開けず、風の出口だけ残して空気を逃がします。部屋の湿気を一度に動かすと、床と寝具に熱が戻って休む姿勢が重くなりやすいです。換気の終わりを先に決めると、寝室を静かに整えやすくなります。
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