東京のWBGT予測が高い日は、寝具を整える前に床へこもる熱を抜く時間を短く作ります。布団や照明を先に触ると、部屋の熱気と湿気が動いて休む姿勢まで重くなりやすいです。換気の終わりを先に決めておくと、寝室の落ち着きが崩れにくくなります。
WBGT高めの日は寝具より床の温度を先に逃がす
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未分類東京のWBGT予測が高い日は、寝具を整える前に床へこもる熱を抜く時間を短く作ります。布団や照明を先に触ると、部屋の熱気と湿気が動いて休む姿勢まで重くなりやすいです。換気の終わりを先に決めておくと、寝室の落ち着きが崩れにくくなります。
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