朝の寝室を軽く戻す：湿気を逃がす前に寝具の向きを整える

朝の寝室は、起きた直後の熱や湿気が寝具に残りやすい場所です。すぐに片づけようとせず、掛け布団を少しめくり、空気に触れる面を増やします。枕やクッションも壁際に寄せすぎず、風が抜ける余白を作ると、短い換気でもこもった感じが減ります。完璧に整える必要はありません。寝具の向きと風の通り道を先に見るだけで、朝の部屋は軽く戻しやすくなります。