部屋を穏やかに戻す: 休む前に強い光源を一つ減らす

照明の確認は、細かな項目を増やすほど良くなるとは限りません。先に休む前に強い光源を一つ減らすようにすると、見る範囲を絞れます。結果として、寝室の視界が落ち着きやすくなります。短いメモや一度の確認でも、次の作業へつながる形なら十分です。

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