熱中症警戒日は寝室の空気を先に逃がして戻る

熱中症警戒アラートの日は、帰宅してすぐ寝室へ入る前に部屋の空気を先に逃がします。熱と湿気を抱えたまま布団へ触ると、休む場所の重さが残りやすいです。換気の順を先に作るだけで、寝具の落ち着きがかなり変わり、休むまでの気持ちも急がずに済みます。

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