寝る前の机を整える: 紙類を重ねて視界から外す

寝る前の机を扱うときは、紙類を重ねて視界から外すことから始めます。最初から全部を確認すると負担が増え、重要な点を見落としやすくなります。確認する場所を一つに絞れば、短時間で休む空気へ切り替えられます。短い手順でも毎回同じ順番にすると、日々の運用を安定させやすくなります。